Сәлеметсіздерме! Менің аты- жөнім Ертаев Жәнібек. Мен Зубаир орта мектебінде 8 сыныпта оқимын. Мен сіздерге өзімнің "Спорт - денсаулық кепілі" атты тақырыпқа өз ойымды жазып отырмын.

Қазіргі таңда спортпен айналысу өте маңызды рөл атқарады. Себебі, спортпен шұғылданған адамның денсаулығы өте мықты болады. Спортпен айналысатын адамдардың дені сау және салмақты болады. Спортпен айналысатың адамдар өздерін диетада ұстайды және қалыпты салмақта болады. Сондықтан артық аурулардан сақтанады. Ал спортпен шұғылданбаса, олардың салмақтары көп болып, денелері майланып көртеген ауруларға дұшар болады.

Спорт тамақ сапасы сияқты маңызды. Көптеген адамдар әлі де жалқау және ешқандай спорт түрімен айналысқысы келмейді. Шын мәнінде, спорт - бұл өмірге белсенді көзқарас және денсаулықты жақсартуға деген ұмтылыс.

«Спорт – денсаулық кепілі» дегенді мен былай түсінемін. Ең бірінші байлық денсаулық дейміз.Денсаулық –адамға табиғаттың берген ең ұлы құндылығы.Бірақ қазіргі кезде салауатты өмір салтын сақтау туралы көп айтылады.Салауатты өмір салты дегеніміз-денсаулықты нығайту ,дұрыс тамақтану,гигеналық ережелерді сақтау.Сол денсаулықты сақтау үшін,жағымсыз әрекеттерден (нашақорлық,шылым шегу, ішімдік ішуі улы заттарға әуес болу)аулақ болу қажет.

Что значит жить здорово? У слова "здорово" много значений: прекрасно, интересно, потрясающе. Утром встал с постели - за окном солнце светит, птицы поют и на душе тепло от мыслей, что ты живой, а значит, жить здорово! Летом идешь в лесза грибами или ягодами, попадаются разные полевые травы, цветы, такая вокруг красота стоит, только приглядеться - увидишь столько интересного. Например, как бабочки порхают, пчелы с цветка на цветок летают и жужжат.

В данной цитате автор, высказал идею значения самопознания в развитии человека.

Я полностью согласен с мнением автора, так как считаю, что только познав себя человек, может понять других людей.

Самопознание — процесс познания личностью самой себя, своих возможностей качеств, устремлений влечений. Самопознание является более сложным процессом: сведения о себе человек получает не только в результате самонаблюдения и самооценки, но и из внешних источников, включая оценки окружающими его образ жизни и способов деятельности. Самопознание сопровождает человека на протяжении всей его жизни, так в раннем детстве ребёнок отделить себя от физического мира, в подростковом возрасте у человека зарождается осознание духовного «Я», так же в познание самого себя человеку помогают агенты социализации социальные институты, люди, находящиеся в непосредственном воздействии с человеком, обеспечивают социализацию индивида. Так человек приобщается к решению

     В наше время очень актуальной является проблема загрязнения окружающей среды и истребление редких растений, животных и птиц. Многие любят ходить на пикники, гулять в лесу, купаться в озерах и реках. Но люди оставляют мусор в тех местах, где они были, и даже не задумываются, что они приносят вред всей окружающей природе,  а ведь убрать за собой совсем не сложно. Также заводы, автомобили загрязняют воздух вредными веществами и выбросами. Вода в реках и озерах тоже нуждается в очищении от жизнедеятельности человека. Чтобы не задумываться над проблемой утилизации ненужных продуктов производства, предприятия часто сливают мусор и ядовитые вещества в природные водоемы. Но более вредоносными считаются утечки и аварии. Из-за несчастных случаев на химических заводах или в лабораториях в воду могут попасть вредные вещества. Они способны уничтожить флору и фауну в радиусе 5-10 км от источника загрязнения.